Por: Carlos
Hola: He leido tu post y me llama mucho la atención porque a mi me pasa lo mismo que has descrito, me paso despierto hasta las 4 de la mañana y cuando intento acostarme temprano lo unico que hago es...
View ArticlePor: Beatriz la Emperatriz
¡Hola! Descubrí la melatonina tras oir que funcionaba para los jet lags puesto que lo que hace es regular tu ciclo natural de sueño. Cuando algún conocido viabaja a EEUU le encargaba un bote, y me...
View ArticlePor: Monika
Pero qué me cuentas? a mí me pasó lo mismo en la universidad hace muuuucho, y sigo así, acostándome a las mil, andando como zombie y algún fin de semana soy capaz de dormir 14 horas seguidas ahora...
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